Upload: .zip (iOS Health Export) oder Export.xml.
Import läuft als Job im Backend.
PAIS‑Level kommt aus „Fatigue“ (Severity 0–4).
Empfohlen: Import per Cron-Job (siehe README), damit große Exporte zuverlässig laufen.
Für PAIS-Level ist Aggregation max oft sinnvoll (bei mehreren Einträgen pro Tag).
Erleichtert Vergleiche zwischen unterschiedlichen Einheiten.
Wenn aus: nur Punkte. Hilft bei stark „gezackten“ Reihen.
Als Marker (Startzeit) im Plot.
Berechnet Zusammenhänge (z.B. PAIS-Level ↔ Herzschlag) und Trends.
„Grundlos“ ist hier ein Proxy: Stunden mit hoher mittlerer HF, die nicht mit Workouts überlappen.
Proxy: Stunde zählt als „tachy“, wenn Mittelwert ≥ Schwelle.
Stunden mit Workout-Overlap werden ignoriert.
Nur aktivieren, wenn du wirklich (fast) täglich loggst.
Tipp: Öffne die Hilfe-Seite, wenn du Definitionen/Interpretation nachschlagen willst.